笑いヨガ
6月15日(土)午後のひと時、「笑いヨガ」体験をしました。
リラックス効果や免疫力の向上、ストレス解消にも良いとされる「笑いヨガ」。
ニコニコ、うふふ、あはは、げらげら・・・講師のご指導のもと、涙が出るほどみんなで笑った後は、横になって静かにリラックスタイム・・・そうすると不思議と体も心もリフレッシュ!! 最後には、お茶を飲みながら子育てのことをおしゃべりしました。
また、ぜひ沢山のお母さん方と「笑いヨガ」をやれたらなと考えています。その時には、またご案内しますね。
![](https://kodomo-renga.jp/wp/wp-content/uploads/2024/06/IMG_3055-990x1024.jpg)
お問い合わせ080-9637-2465
6月15日(土)午後のひと時、「笑いヨガ」体験をしました。
リラックス効果や免疫力の向上、ストレス解消にも良いとされる「笑いヨガ」。
ニコニコ、うふふ、あはは、げらげら・・・講師のご指導のもと、涙が出るほどみんなで笑った後は、横になって静かにリラックスタイム・・・そうすると不思議と体も心もリフレッシュ!! 最後には、お茶を飲みながら子育てのことをおしゃべりしました。
また、ぜひ沢山のお母さん方と「笑いヨガ」をやれたらなと考えています。その時には、またご案内しますね。